En un entorno tan cambiante como el actual, con un alto nivel de incertidumbre, la agilidad para adaptarse a los nuevos retos es una necesidad, aunque también provoca un alto nivel de estrés.

Aprender las habilidades que nos facilitan la resiliencia o capacidad para afrontar las situaciones adversas, ayuda a superar el instinto natural a la resistencia al cambio o la negatividad, en otras formas más productivas de pensar y comportarse durante los momentos difíciles.

«Perseguir la Agilidad sin invertir en Resiliencia es arriesgado porque crea frAgilidad – sensación de vulnerabilidad ante situaciones inesperadas o impactantes. «Estudio de McCannet al.